Może takie portki bedą dla ciebie odpowiednie :

http://jacekbiega.istore.pl/pl/saucony-spodenki-interval-2-1-short-80511-bk.html

Jakieś panowie pomysły na wyleczenie kataru szybko ;-) w Niedziele mnie przewiało na zawodach ,a znów w niedziele kolejne szuranie w Poznaniu .

może już było wcześniej, ale jakby ktoś chciał potestować wersje Premium to klikając w link jest miesiąc za darmo

http://www.endomondo.com/redeem/code/WE-MISS-YOU

Na jakich warunkach?

Na Strava jest tak, ze po 30 dniach trzeba samemu skasowac premium.

arkadius skoro wstydzisz się biegać w samych legginsach to najlepsze spodenki będą 2w1, czyli pod zwykłymi spodenkami są legginsy

w legginsach już nic nie powinno Cię obcierać

Nie wiedziałem, że dzisiaj jeszcze ktoś się wstydzi uprawiać sport w legginsach W czasie jazdy na rowerze, przy obecnych temperaturach, dość często muszę sobie smarknąć I nie interesuje mnie jak to wygląda z boku, bo ten uprawia sport na powietrzu to świetnie to zrozumie, a ten co nie, to już jego problem, nieprawdaż? W legginsach nic nie obciera, jeżdżę w nich na rowerze również i wszelkiem problemy z obcieraniem i niewygodą odeszły na dalszy plan.

Tez smarkam.
Pamietam jak z Tają robiłem pierwsze treningi to ona biegła z chusteczką

Teraz juz jako rasowy biegacz sie nie pierniczy tylko smarka na boki równo.

arkadius, chłopaki wyżej dobrze piszą - czego tu się wstydzić? Ja w legginsach śmigam, teraz już oczywiście przerzuciłem się na spodenki ale w zimie nie widzę innej możliwości. Czasami można przy tym wyłapać fajne spojrzenia płci przeciwnej

lupus, kiedyś pamiętam na jakimś forumku laski pisały jak my tak możemy - smarkać na luzie. Nie mamy wstydu, powinniśmy mieć chusteczki itd
Pamiętam reakcję facetów

to na bieganie.pl było, też widziałem ten wątek

Ja smarkam na boki dużo inaczej nie miałbym jak oddychać.

Biegacze pomożecie ?

Koleżanka/biegaczka bierze udział w konkursie, do wygrania ma plecak biegowy, kto może pomóżcie proszę i kliknijcie w "lubię to" pod "biegową historię romantyczna”

Link jeszcze:

historia - klik klik

Mam pierwsze zawody w sobotę, tymczasem gardlo zawalone i goraczka. Dzis mnie juz scinalo na pierwszych km treningu dopoki sie nie zatrzymalem i troche ogarnąłem
Lece teraz na polopirynie. Będzie piekny klops...

Radek, ja juz gdzies widzialem ta kobite, poznaje po tym zdjęciu z biegu komandosa

lupus, nie jesteś sam

Też mam zawalony nos przed niedzielnym bieganiem w Poznaniu ;-)

Bardzo dziękuję wszystkim za sugestie dotyczące "obcierania" i dzięki Waszym namowom kupiłem sobie pierwsze legginsy, ale zrobilem sobie pewną modyfikacje czyli klasyczne spodenki 2w1, legginsy z decathlonu za 20 pare zlotych i na to spodenki, wczoraj zrobilem ostatnią przebieżkę przed półmaratonem w niedziele testujący i wporządku :), oczywiscie nadal nie wiem, daczego same spodenki obcierają, ale z legginsami pod spodem juz jest ok

Jest piątek wieczór, a mnie już boli brzuch przed zawodami, za bardzo chyba się stresuję, na kolacje i jutro mam zamiar wcinać makaron ze szpinakiem, ale na trasę biegu nie biorę nic, czyli zadnego zelu energetycznego, niestety nigdy tego nie probowalem, bo maks odcinki to robie w granicach 12-13 km ze srednim czasem 1.02, ale czytalem, ze jezeli sie nie probowalo to mozna odpuscic, bo polmaraton, to nie maraton i nie tak obciązajacy dla organizmu. Zobaczymy, trzymajcie kciuki, ogolnie jestem bardzo zadowolony ze swojego progresu, na bieganie zlapalem bakcyla juz rok temu, przełomem natomiast było uczestnictwo w Biegnij Warszawo z czasem jak dla mnie wtedy kosmicznym 58 min :), w ciągu 7 zrobilem srednio ok. 100 km miesiecznie i to mi wystarcza, gdyz nigdy zawodowym biegaczem nie zostanę, a uprawiam jeszcze inne dyscypliny sportu, wiec owa setka jest jak najbardziej do przyjęcia.
Cel jaki sobie wyznaczyłem to <2 h, nie wiem czy sie uda, bardzo chcę, na 13 km mialem wczoraj 1.07 wiec moze czas realny
Pozdrawiam wszystkich

Jak cię dziś brzuch boli, to zadbaj o porządne wypróżnienie jutro rano, powaga, żeby ci się nie zachciało 8 minut przed startem

arkadius, bierz ten zel, zawsze dobrze miec jakis 'doping' pod reka. jesc go przeciez nie musisz, za to jesli Cie dopadnie kryzys to przynajmniej ciapniesz troche na jezyk i to wystarczy by morale wzroslo.
nie bardzo rozumiem dlaczego cel az 2h - te 13km w 1.07 to chyba nie robiles w trupa jesli to byl trening na 3 dni przed polowka?

Hehe i to jest dobra rada

Ok biorę żel, kupiłem 2 tubki, takie malutkie, zobaczymy, własnie jedną spróbowałem i zobacze jak zareaguje żołądek Własnie wróciłem z nr startowym i chipem, ktory muszę przymocować do sznurówki hm ... wyglada troche dziwnie, jak taśma klejąca na rolce, wiec muszę sie zastanowić jak to najlepiej założyc aby nie odpadło i nie latało we wszystkie strony Tak czas ktory sobie założyłem <2 h, oznacza ze bede zadowolony z 1.50-2.00, tak czy siak jestem w o tyle komfortowej sytuacji, ze niewazne z jakim czasem przybiegnę, będzie to życiówka zaleta debiutów

Heh rozmawiałem w kolejce po chipa za facetem co juz pare zawodów przebiegł i jego km miesieczny miedzy 350-400 hm ... niezle, ale bardzo przyjemna dyskusja z 40 min i fajnie nakręcająca, szkoda ze koszulka technicznka ktora dostalismy, wybrałem tradycyjnie xl, troche mała, wiec pozostaje mi biec w mojej oczojebnej pomarańczowej, ale luz, moze fotoreporterzy przez to mnie uchwycą haha Fajne uczucie, ale nerwy już są