Szukam chętnego, który rozpisze mi trening ogólnorozwojowy (warunki domowe) + diete Odpale cos

ale leń

jest tego pełno na forach, poświęcisz tak godzinkę i sam wybierzesz dla siebie odpowiedni trening jak i dietę, jak coś nie będzie pasowało to na bieżąco będziesz sobie sam modyfikował, wydaje mi się że tak lepiej zacząć

a jak już bardzo Ci się nie chce to musisz podać wzrost, wage i inne duperele do wyliczenia kalorii, + jaki sprzęt masz do ćwiczeń może ktoś chętny się znajdzie

Tu nie chodzi o to, że jestem leń po prostu wiem że są tu osoby, które się na tym znają o wiele lepiej niż ja Przeglądałem już różnego typu fora

W dzisiejszych czasach nikt Ci tego za darmo nie zrobi.

a czy ja napisałem że za darmo ?

No to idz na fora.

Jeżeli chodzi o trening ogólnorozwojowy zacznij sobie od FBW

a sorki nie doczytałem, że w warunkach domowych - http://www.sfd.pl/Mapa_działu_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html

he, od dawno masz chyba z czyms problem?

sam tworzysz problem , sila rzeczy na forum kulturystycznym bedzie wiecej osob znajacych sie na treningu niz na forum bukmacherskim wiec tam predzej znajdziesz osobe , ktora ulozy Ci plan..po co wiec marnowac energie na pisanie postow tutaj zamiast napisac to samo na forum sportowym?

po to ktos tu stworzyl watek aby mozna bylo zadawac tego typu pytania, idac twoim tokiem myslenia to po co tu watki zwiazane z motoryzacja, muzyka czy filmem skoro sa do tego specjalistyczne fora?

Zadales pytanie, dostałeś odpowiedzi, nadal żle...

no nie wiem, czy wolowina jest akurat gorsza od schabu pieczonego...
jakas bzdura

proste że bzdura!!

Chude mieso jest zdrowsze.
Ale to potem juz takie gadanie co lepsze jajko na połmiekko czy na twardo.

Na pewno codzienni wołowiny raczej się jeść nie powinno ale w małych ilościach co któryś dzień jak najbardziej.

U mnie właśnie siadł drugi posiłek taki już przed treningowy i pompujemy dziś klatka i bajceps w rozpisce

Wersja dyskotekowa.

Jakie to są dobrej jakości parówki drobiowe ? Ktoś może podać nazwę/producenta ?
Indykpol robi (niestety tylko w sezonie grillowym) świetne kiełbaski drobiowe (ponad 90% mięsa drobiowego), ale o parówkach DROBIOWYCH jeszcze nie słyszałem

Ty wierzysz w to, że tam jest 90% mięsa drobiowego?