Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 19/10/201300:14
2 marchewski, dwa male buraki, dwa jablka, natka pietruszki, dwie lyzki soku z cytryny, lyzeczka miodu i szklanka wody mineralnej wysokomineralizowanej
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 19/10/201315:36
Originally Posted By: Vendetta
2 marchewski, dwa male buraki, dwa jablka, natka pietruszki, dwie lyzki soku z cytryny, lyzeczka miodu i szklanka wody mineralnej wysokomineralizowanej
Musze to przetestować,tym bardziej że mam nową sokowirówkę
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 20/10/201323:44
Originally Posted By: Vendetta
2 marchewski, dwa male buraki, dwa jablka, natka pietruszki, dwie lyzki soku z cytryny, lyzeczka miodu i szklanka wody mineralnej wysokomineralizowanej
Nastroiłeś mnie na zdrowy obiad, w roli głównej: 1) dynia, 2) marchewka
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 19/11/201323:31
Zagadka. Jakbyś miał wybrać 1 produkt spożywczy, który zapewni ci najdłuższy czas życia - co byłoby to? (nie płyn). Czy brałoby się pod uwagę skalę ANDI (gdzie jarmuż ma 1000 na 1000 pkt) czy może byłby to inny produkt?
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 20/11/201304:08
tak 100gram
Ja zeby odzywiac się tak jak to robie teraz potrzebowalem 2-3 lata Zanim doszedlem do stanu w którym teraz jestem zmienialem nawyki po trochu - jeden po drugim. Dla kogos to moze byf dziwne ale ja np. teraz sobie nie wyobrazam odzywiac się tak jak to robią przecietni Polacy. Schabowy, gołabki itp. itd to juz nie dla mnie. Raz na jakis czas oczywiscie ze zjem np. na rodzinnej imprezie, ale jakos nienajlepiej sie po tym czuje. Powiem Wam, że taka "dieta"( w "" bo jem teraz olbrzimie ilosci kalorii) spowodowala ze duzo lepiej sie czuje, mam lepsza regeneracje, lepiej spie i ogolnie fukncjonuje W przeszlosci mialem problemy zolodkowe i slabe wyniki, a teraz wszystko chodzi jak w zegarku
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 20/11/201305:05
Ryżu na sucho za nic nie przełknę Ale wystarczy dosłownie łyżka cienkiej pomidorówki i woreczek schodzi migusiem tak 3x plus 2x 100g makaronu plus naleśniki z płatków owsianych na śniadanko do tego twaróg chudy i filet z kurczaka a z tłuszczyku to masełko orzechowe
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 22/11/201302:23
kobieta nie ptrzebuje kosztownej kolacji, tylko przytulenia i dobrego zerżnięcia kolego, zapamietaj. gotować to może makłowicz w albani za 15 dwunasta na tvp2, jak parowa nie dyga to i kuchnia nie pozmoze.pzdr
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 14/07/201417:22
Tatar z surowego tuńczyka, coś pięknego.
To tego fajne sushi rolls można robić nawet bez ryżu, wystarczy w papier ryżowy owinąć plasterek ryby (łosoś lub tuńczyk), mango, sałatę lodową oraz dać sos chili z mango. Podłapałem to w jednej z japońskich restauracji i dzięki temu, że nie ma ryżu, jest to niesamowicie łatwe (i szybkie) do zrobienia.
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 15/07/201408:59
tatar z tunczyka na ostro - bajka tylko nie tak latwo kupic u nas dobry kawał swiezego - czasami w Kuchniach Swiata maja dostawe, ale drogie cholerstwo :/
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 15/07/201416:43
Originally Posted By: Mitul
tatar z tunczyka na ostro - bajka tylko nie tak latwo kupic u nas dobry kawał swiezego - czasami w Kuchniach Swiata maja dostawe, ale drogie cholerstwo :/
W kraju zawsze w Leclercu mogłem znaleźć super świeżego tuńczyka, natomiast w Auchan, Tesco czy Realu już gorzej było.
Tatar z tuńczyka to coś wspaniałego, w Singu ze 2x w tygodniu mam taką kolację, szczególnie późniejszą kiedy lepiej zjeść coś lekkiego.
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 16/07/201420:56
Szybki sernik bananowy :
Składniki:
- 6 jaj - 1 budyń waniliowy bez cukru (proszek) - 3 kostki chudego twarogu po 250g. - 3 duże dojrzałe banany (lub 4 mniejsze) - 1 łyżka kakao
Przygotowanie:
1.Jaja krotko miksujemy, nastepnie dodajemy proszek budyniowy i kolejno banany i twaróg - miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
2. Formę do pieczenia wykładamy papierem do pieczenia lub natłuszczamy całość a spód wysypujemy kaszą manną/bułką tartą lub po prostu mąka (tylko spód!)
3. 2/3 masy wylewamy do formy, do reszty dodajemy kakao oraz mieszamy do połączenia składników. Ciemną masę wylewamy na jasną i tworzymy "esy floresy" patyczkiem lub nożem
4.Pieczemy godzinę w 160st.C , po upieczeniu wyłączamy piekarnik, uchylamy drzwiczki i zostawiamy do ostygnięcia. Nastepnie wkładamy na kilka godzin (najlepiej na noc) do lodówki.
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 21/07/201422:30
Moja kolacja wygląda tak i kosztuje parę groszy, Serek Wiejski 200 g + 3/4 kieliszka oliwy extra virgin + jakieś warzywko na przegryzkę.Serek zmiennie z twarogiem chudym.Koszt parę złotych, 1,99 serek, pomidor 50 groszy kieliszek oliwy jakieś 30 groszy a smacznie i zdrowo.
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 21/07/201422:35
Originally Posted By: moc_Pierdu
Moja kolacja wygląda tak i kosztuje parę groszy, Serek Wiejski 200 g + 3/4 kieliszka oliwy extra virgin + jakieś warzywko na przegryzkę.Serek zmiennie z twarogiem chudym.Koszt parę złotych, 1,99 serek, pomidor 50 groszy kieliszek oliwy jakieś 30 groszy a smacznie i zdrowo.
trochę mi wstyd...nażarłem się grillowanej białej kiełbachy..i micha żurku na kaszance..
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 01/08/201419:11
Originally Posted By: burbon
Originally Posted By: moc_Pierdu
Moja kolacja wygląda tak i kosztuje parę groszy, Serek Wiejski 200 g + 3/4 kieliszka oliwy extra virgin + jakieś warzywko na przegryzkę.Serek zmiennie z twarogiem chudym.Koszt parę złotych, 1,99 serek, pomidor 50 groszy kieliszek oliwy jakieś 30 groszy a smacznie i zdrowo.
trochę mi wstyd...nażarłem się grillowanej białej kiełbachy..i micha żurku na kaszance..
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 03/08/201414:03
woczraj wracając z Bydzi wpadłem do fajnego zajazdu myśliwskiego. Za 100 złotych najadłem się jak mops i to całkiem smacznie i oryginalnie. Na przystawke tatar z sarniny, potem czerninka z kluseczkami i danie główne gulasz z sarniny z kurkami, ziemniaczki i groszek z marchewką. Wszystko pyszne, świeże, do tego zimny Grolsh
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 03/08/201421:39
ja uwazam,że to niewygórowana cena, bo jedzenie oryginalne i bardzo smaczne. Kumpel dla przykładu za banalny zestaw rosół plus schabowy, woda i szarlotka zapłacił prawie 50 dych....
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 03/08/201422:31
Originally Posted By: M@rcin
Originally Posted By: burbon
Originally Posted By: moc_Pierdu
Moja kolacja wygląda tak i kosztuje parę groszy, Serek Wiejski 200 g + 3/4 kieliszka oliwy extra virgin + jakieś warzywko na przegryzkę.Serek zmiennie z twarogiem chudym.Koszt parę złotych, 1,99 serek, pomidor 50 groszy kieliszek oliwy jakieś 30 groszy a smacznie i zdrowo.
trochę mi wstyd...nażarłem się grillowanej białej kiełbachy..i micha żurku na kaszance..
Szczycic sie, ze zaoscczedzilem na jedzeniu.
Niech zyje Tusk!!!
Inteligentni ludzie wiedzą o co chodzi, nie chodzi o oszczędzania bo na jedzeniu się nie oszczędza ale mój żołądek to nie śmietnik i za dużo mam chęci do gotowania żeby wydawać pieniądze w barach czy ekskluzywnych restauracjach.Dlatego napisałem ile kosztuje moja dobra, zdrowa wartościowa kolacja.
Dziękują za uwagę, dziś 2 podudzia z kurczaka na dobry sen.
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 04/08/201413:21
Originally Posted By: moc_Pierdu
Originally Posted By: M@rcin
Originally Posted By: burbon
Originally Posted By: moc_Pierdu
Moja kolacja wygląda tak i kosztuje parę groszy, Serek Wiejski 200 g + 3/4 kieliszka oliwy extra virgin + jakieś warzywko na przegryzkę.Serek zmiennie z twarogiem chudym.Koszt parę złotych, 1,99 serek, pomidor 50 groszy kieliszek oliwy jakieś 30 groszy a smacznie i zdrowo.
trochę mi wstyd...nażarłem się grillowanej białej kiełbachy..i micha żurku na kaszance..
Szczycic sie, ze zaoscczedzilem na jedzeniu.
Niech zyje Tusk!!!
Inteligentni ludzie wiedzą o co chodzi, nie chodzi o oszczędzania bo na jedzeniu się nie oszczędza ale mój żołądek to nie śmietnik i za dużo mam chęci do gotowania żeby wydawać pieniądze w barach czy ekskluzywnych restauracjach.Dlatego napisałem ile kosztuje moja dobra, zdrowa wartościowa kolacja.
Dziękują za uwagę, dziś 2 podudzia z kurczaka na dobry sen.
Oszczędzać warto na wszystkim, na jedzeniu też, można oszczędzać i jednocześnie jeść zdrowo i pożywnie. A można iść wpierdolić kebaba na mieście i uważać się za króla życia:)
Mi ostatnio zasmakowały te serki wiejskie z owocami.
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 05/08/201412:22
Mowiac o deserach: od okolo 3 tygodni co drugi dzien praktycznie jak wylaze w robocie na jakas przerwe to racze sie w pobliskiej restauracji deserkiem za 13zl:
suflet czekoladowy + 1 galka lodow waniliowych + jakis taki owoc pomaranczowy podobny do moreli zalany czekolada
Suflet poezja...
Zachwycony tamtejszym sufletem odpalilem neta i przepisy. Probowalem kilka razy zrobic z roznych przepisow. Procz jednego egzemplarza ktory byl w miare zjadliwy to z reszty wyszla jedna wielka kupa.
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 05/08/201413:56
ja sobie od jakiegoś czasu leje do dzbanka wode minerałke, wrzucam mięte, limonke, pomarancza, starty imbir, troszke cukru trzcinowego i do lodówy, ideane na ostatnie upały i dużo zdrowsze od tych gównianych napoi chemicznych
Przynznam bez bicia, że zgapiłem to z Jarmarku, gdzie kubeczek takiego napitku stoi 7 zeta
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 23/08/201409:25
Originally Posted By: antyfutbol
Panowie potrzebuje, "Czegos" bardzo kalorycznego z umiarkowana zaw. tluszczu przystepnego cenowo
Wczoraj robiłem i polecam jako uzupełnienie kcal.
Ciasteczka owsiane :
150 g mąka pszenna typu 1850 otręby żytnie 50g płatki owsiane 100g 2 jajka całe rodzynki, słonecznik po 50g (ja użyłem pestek z dyni) miód 100g
Wszystko mieszamy w misce, później sobie lepimy jak plasteliną, na papier do pieczenia i do piekarnika na 180 stopni około 30 minut, może ciut mniej.
Te proporcje dają nam na 1 ciastko około 90 kcal, 14g węgli, 3g białka i 2g tłuszczu.Może wywalić słonecznik bądź pestki dyni i będziesz miał prawie bez tłuszczowe.Mi wyszło 20 sztuk takich jak na zdjęciu pod linkiem : http://scr.hu/16t0/oej7x
Nie jest to dużo roboty ale masz przekąskę między posiłkami.
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 27/08/201418:49
to ja się pochwalę dzisiejszym wyrobem
Sałatka Waldorf.
Istnieje mase wersji tego danka, ja robie tak:
Jabłko duże seler ( ja daje taki ze słoika gotowy sałatkowy) orzechy włoskie/moga byc nerkowce z 2 garście mała kiść winogron smażona pierś z indyka/ kurczaka ser żółty pokrojony w kostke sól, pieprz, papryka czerwona tarta troche soku z cytryny majonez troche śmietanki
Wszystko to mieszam w misce i tyle, zjadam. Polecam, bardzo smaczne i zdrowe, koszt jak dziś zapłaciłem to 30 złotych zakładając,że przyprawy i dodatki mamy w domu
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 28/08/201413:32
smakowo jest super, jeszcze nie spotkałem negatywnych doznań
A co do fit, to jak komuś zależy na lini, to może sobie darować te niezdrowe dodatki, tak jak pisałem, jest mase wersji tej sałatki. Podstawą są zdrowe produkty jak jabłko, seler, orzechy, winogrona i drób, a dalej można sobie już wedle gustu i zdrowia dodawać lub nie, ja tylko podałem wersje jak mi będzie smacznie
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 28/08/201414:41
Originally Posted By: Gustawo Lima
smakowo jest super, jeszcze nie spotkałem negatywnych doznań
A co do fit, to jak komuś zależy na lini, to może sobie darować te niezdrowe dodatki, tak jak pisałem, jest mase wersji tej sałatki. Podstawą są zdrowe produkty jak jabłko, seler, orzechy, winogrona i drób, a dalej można sobie już wedle gustu i zdrowia dodawać lub nie, ja tylko podałem wersje jak mi będzie smacznie
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 23/02/201516:04
Ja wole Sante (jakby bardziej słone od Primavika). Znam też osoby, który prferują Primavika. W lidlu już byłem i zrobiłem zapas ichniego masła. W końcu jakaś odmiana. Ważne aby masło miało w składzie minimum 90% orzechów bez soli i cukru.
Moja klasyczna kolacja to porcja odżywki i 40gr masła orzechowego właśnie
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 23/02/201518:32
Najlepsze jeśli chodzi o skład to Terrasana, nie ma cukru i soli. Sante i Primavika mają po 90% orzechów i cukier, sól, tłuzcze utwardzane. Lidlowskie jak widać 93% jeśli dobrze pamietam to ma też cukier ale trzcinowy, więc na plus. W smaku dobre
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 23/02/201518:40
Lidlowskie są robione z ziemnych, Sante z archaidowych.
Primavika ta bez cukru i soli jest ok, ale ona malo komu smakuje, bo tak naprawde ma neutralny smak, wiec nie smakuje. Moja kupuje za to z Primaviki masło migdałowe, cena koszmar, ale jej smakuje
Lidlowskie smooth ma 93 %, a Crunchy 95 %. BWT to: 23,1/10,3/53 26,1/13,3/50
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 23/02/201520:03
To akurat nie jest specjalnie trudne, jak sie ma kilka krokow do sloiczkow Z tygodnia amerykanskiego to chyba warte sa jeszcze czegos te lody, kupilem 3. Reszta nie ma sensu.
Re: Ile kosztuje dobra kolacja? [2] - 26/02/201519:32
Masło zaje#iste, co dzień nie mogę się powstrzymać. Chyba jeszcze muszę dokupić. imho: "Smooth" > "Crunchy"
Przy okazji - z lidla polecam jeszcze oliwki z pistacjami (3,99pln bodajże)
Jako, że temat o misce to przepis (który od jakiegoś czasu stosuję) na tuńczyka w dużo smaczniejszej wersji niż ta z ogórkami: tuńczyk + jajka + oliwki + czerwona papryka + cebula + troche majonezu (może być jeszcze kukurydza).